Ansiedad. La pandemia silenciosa.
Un problema colectivo de nuestra sociedad.La enfermedad del siglo XXI. Nos da miedo, la escondemos. Nos da vergüenza. Nos lleva a nuestro sentir de vulnerabilidad máxima. ¿Por qué? ¿POR QUÉ NO LA RECONOCEMOS COMO TAL? Empecemos desde el inicio… ¿Qué es la ansiedad? A nivel físico (palpitaciones, temblores, sudoración…) y a nivel psicológico (inquietud, excitación, inseguridad…) Incomodidad emocional, miedo, angustia, tensión, preocupación, presión en el pecho, agitación, falta de respiración, nerviosismo… Ansiedad. La pandemia silenciosa. La ansiedad aparece en nuestro run-run mental. Nace desde lo que [...]
