¿Nos conocemos?

Me llamo Paula Ibáñez, soy emprendedora nata y empresaria múltiple. Project manager y experta en marketing, ventas y comunicación. Terapeuta de crecimiento, desarrollo personal y profesional. Coach, asesora, mentora y formadora para emprendedores, líderes que quieren desarrollar, potenciar sus negocios y su labor desde su valor diferencial creando proyectos, negocios y marcas con valor de verdad, humano y auténtico al mundo. Llevo más de 15 años dedicándome en cuerpo y alma a potencializar y dar valor a proyectos y/o negocios del sector saludable [...]

20/11/2023
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El poder de las emociones en el mundo empresarial.

¿Sabías qué el 72% de los emprendedores tiene problemas de salud mental? (según el estudio Berkeley de diciembre de 2022). ¿Y sabías que el 63% de los CEOS de compañías sufre el síndrome del Burnout, el 59% de ellos sufre ansiedad, y el 47% depresión? (según el estudio Hubspot de diciembre de 2022). Porque la salud mental nos lo está pidiendo a gritos. Necesitamos que las cosas cambien para que podamos vivir mejor. Dejemos de creer que esto es NORMAL porque no lo [...]

19/10/2023
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7 recomendaciones para emprendedores y negocios este verano.

¿Eres del club de los emprendedores y empresarios que aprovecha las vacaciones para poner a punto su negocio? Eres de los míos 😉  En verano muchos clientes contratan nuestros servicios para mejoras de su negocio, servicios, marketing, web, RRSS, revisar estrategias innovadoras, ver su rentabilidad, crear un negocio escalable con su valor diferencial. Aprovechan que los clientes bajan para mirar el año. Yo siempre digo: Verano = Ver año.  Yo suelo aprovechar esta temporada de calma, para revisar, analizar e implementar mejoras de [...]

24/07/2023
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Quebrarse para abrirse.

Miedo a las dificultades. Y por lo que truene, me limito a vivir. No vaya a ser que en eso de vivir, encuentre alguna dificultad en el camino. Nos aterra vivirnos desnudos ante el amor, ante el otro. Nos aterra que nos vean en nuestra vulnerabilidad, que no seamos ese gran profesional por ser vulnerables. Y ante esas dificultades que se pueden presentar, mejor, me limito a vivir. Pongo barreras, límites, condiciones, reglas, desde la mentira de la protección, cuidado y [...]

01/12/2022
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Tu verdadera identidad. Es hora de mudar de piel. De vivir tu verdad.

Vivimos entre el debate de la razón y el sentir. Entre el debería y entre el quiero. Entre el quién debo de ser y quién quiero ser.  Reconocerte en tu verdad, en tu ser, es un proceso de transmutación. Un proceso que se vive entre sombras, creencias, heridas de la infancia… Donde despojarse de viejas estructuras, viejas pieles, no es fácil.  Toda transmutación.  Toda mutación.  Duele. Crecer duele. Llegó la hora de mudar de piel Ecdisis. Es el proceso de muda de piel de la serpiente y suele darse [...]

24/11/2022
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Libera tu potencial. Detecta cómo te hablas.

¿Cómo nos hablamos?, ¿Desde dónde nacen nuestros pensamientos?, ¿Qué nos marca nuestro camino de vida, nuestros sueños y potencialidad o nuestros miedos y creencias limitantes? Estos días he realizado una sesión de desarrollo personal, muy potente, transformadora, la toma de conciencia desde dónde se hablaba la persona, desde dónde eran esos pensamientos que estaban marcando su camino, lo que nos ha permitido tomar las riendas de su vida, de su liderazgo. Vivirse desde pensamientos, creencias, que nos vienen instaladas por la [...]

19/08/2022
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Quiero compartir contigo mis lecciones de empresa.

¡Ya junio! Madre mía cómo ha pasado el año de rápido, y este mes hago balance, reflexión, del año recorrido y coincidiendo con nuestro 6º aniversario, recojo cada aprendizaje del emprendimiento y gestión de negocio. Quiero compartir contigo mis lecciones de empresa.  Pensar a lo grande. Uno de los factores más importantes que influye en el éxito de las personas, está relacionado con sus pensamientos y creencias acerca de su futuro. Si piensa en metas pequeñas seguramente alcanzará resultados pequeños, pero si [...]

07/06/2022
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El poder de conocer tu mente.

Conoce tu mente. Si no lo haces, siempre volverás a los mismos patrones automáticos que te impiden tomar las mejores decisiones. Para liderar tu vida, tu trabajo, tu equipo… tienes que entrenar tu mente. Conoce cómo funciona tu mente y encuentra el equilibrio entre lo que piensas y sientes. Entre tu verdad y los viejos patrones. Conoce cómo nos auto-saboteamos ante la realidad que queremos porque nos implantaron la creencia de que no lo merecemos. Justo en el momento que nos despojamos de viejos [...]

27/05/2022
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Journaling: cómo escribir cada día ayuda a nuestra salud mental.

Te quiero contar una de mis herramientas de desarrollo personal clave para cuidar la salud mental y emocional, además una gran herramienta para sacar a nuestro artista interior. El journaling, la terapia de escribir. Se trata de una escritura expresiva, terapéutica, de autoconocimiento y de expresión de emociones, además que ayuda a trabajar tu creatividad. Ayuda a aprender a entender y controlar nuestros pensamientos y emociones, y por tanto, aprender a cambiarlos. Escribir por las mañanas es mágico. Parece que todo este [...]

12/05/2022
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Equinoccio I Vibración I Frecuencia I Manifestación

Vivir en sintonía a los ritmos de la naturaleza, nos puede ayudar en nuestros objetivos, en la vida, en nuestros emprendimientos, etc. Si si si, como lees, te hablo de emprender con el poder de la energía de la naturaleza. La naturaleza nos invita a seguir sus ritmos dándonos pautas instintivas de cómo equilibrar nuestra energía y sanar nuestro cuerpo físico y guiarnos en nuestra vida personal y profesional.  Para comenzar un nuevo ciclo… Termina asuntos pendientes, pon atención a lo que requiere [...]

21/03/2022
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